A gravidez exige diversos cuidados da mãe. São preocupações desde alimentação, controle no ganho do peso, praticar esporte ao surgimento de varizes. Durante a gestação, podem surgir varizes por vários motivos. A presença do bebe no útero da mulher, que cresce a cada mês, pode comprimir as veias abdominais dificultando o retorno venoso do sangue ao coração. Associado a essa causa mecânica, o aumento dos hormônios na gravidez, o ganho de peso e a herança familiar ainda podem contribuir. A maioria das varizes que surgem na primeira gravidez vão desaparecer após o nascimento do bebe. Porém isso já não acontece sempre a partir da segunda gestação. Mas existem alguns cuidados extras que a futura mamãe pode ter para evitar a dor de cabeça dos vasinhos. São eles: - Usar meias elásticas. Sabemos que, com a barriguinha de grávida, pode ser difícil calçar a meia, mas vale a pena o esforço para evitar dores nas pernas, edema e varizes. Procure seu médico e saiba qual a meia mais adequada para você. - Procure evitar longos períodos sentadas ou de pé. Movimente-se sempre que possível. - Ao chegar em casa, descanse e eleve as pernas. - Não abuse do salto alto. - Controle o ganho de peso e realize atividades físicas seguindo as orientações do seu médico. Seguindo nossas dicas, você estará se protegendo das varizes durante a gestação.