14 de novembro foi o dia escolhido pela ONU para conscientizar o mundo de que o diabetes é uma doença epidêmica e com alto impacto social e econômico.
Para você ter uma ideia da dimensão do problema são mais de 380 milhões de diabéticos no mundo e, no Brasil, são cerca de 12 milhões de pessoas diagnosticadas com a doença.
Quando falamos no diabetes tipo 2, o diagnóstico e o tratamento precoces são fundamentais para prevenir complicacões, porém uma a cada 2 pessoas nem sabe que tem a doença.
A Diabetes Mellitus ocorre quando o corpo não produz ou usa mal a insulina que produz - hormônio responsável em transformar a glicose em energia. Dessa forma, o açúcar no sangue sobe (hiperglicemia) e, se não houver controle da glicose, haverá danos em diversos órgãos do corpo.
Portanto a diabetes vai além do açúcar elevado no sangue e todos os diabéticos estão em risco de:
Insuficiência renal e hemodiálise, que pode ser agravado pela hipertensão arterial.
Feridas nos pés que não cicatrizam e amputações por falha na defesa contra infecções, sensibilidade diminuída nos pés e má circulação arterial.
Retinopatia, glaucoma e catarata que podem levar a cegueira.
Aterosclerose acelerada com risco de AVC, infartos e morte súbita.
E como prevenir a diabetes e suas complicações?
Visite seu médico regularmente. Isso é fundamental para prevenir a doença ou as complicações em quem já é portador da diabetes.
Siga uma dieta saudável e equilibrada, pois a alimentação ajuda a controlar a glicemia, o colesterol e a pressão arterial.
Examine seu pé diariamente. Olhe os espaços entre os dedos e procure rachaduras, bolhas, calos, micoses e áreas de vermelhidão.
Controle seu peso.
Pratique exercícios regularmente. É mais uma forma de controlar os níveis de glicose, pressão arterial e colesterol.
Evite ingesta excessiva de álcool.
Diga não ao cigarro!
Evite estresse!
Finalmente, conheça a diabetes! A educação é importante para o tratamento e não só o paciente precisa ser educado, mas seus familiares também.
